Yo!!!

Jag kan gott meddela att jag gått ner 1 cm i midjemått sen förra veckans mätning ;) Detta mycket på grund av ett skärpt kostintag. Även om jag börjat med träningen igen har jag försökt att inte ge kroppen alltför mycket stryk i början, men nu 2:a veckan trappar vi upp ytterliggare något steg.

Har tänkt ta midjemått varje vecka och för att sedan följa upp hur det under veckan och analysera resultaten som kommer allt eftersom.

v0: start
v1: -1 midjemått +/- 0 kg

En annan god nyhet är att pappa flyttat till väster nu igen! Kommer pendla mellan väst/öst men det ska bli jäääkligt kul att bo där igen faktiskt! :)

Funderar på att söka in till styrelsen inom området och vara aktiv inom teknikgruppen, mer info om det senare.

Hörs igen om nån vecka, Sköt om er!

Kära fans...


..skoja bara, men ärligt, YO!

Det var ett tag sen sist haha ;)

I slutet av november tröttnade jag på att deffa och kort därefter beslöt jag mig för att göra ett "litet" uppehåll under december månad, fast höll i sig sent in i januari! Under mitt uppehåll har jag inte brytt mig om att kolla vikten och midjemåttet och ej heller vad jag får äta/inte äta. In fact har jag medvetet käkat maaaaasssssaaa skräpmat och god julmat så ehm... ja, man får väl skylla sig själv litegrann.

MEN MEN NOW I'M BACK! Började träna i fredags igen, och idag hann jag med ett pass till. Hittills har det bara varit "lugnt" tempo - lite uppvärmning inför vad som komma skall. Sista veckan i januari skall jag inte påbörja något schema utan jag kör löpning + tränar de muskelgrupper jag känner för, allt eftersom.

Kan berätta att jag gick ner 7 cm i midjemått under min deffning, och nu efter all god mat har jag gått upp 5 cm igen *snyft*
Men inga ursäkter nu! nu skall det köttas på riktigt hårt och mitt första mål kommer bli att komma ner till 80 cm i midjemått! (räknar vid navel-höjden)

En annan god nyhet är att jag anmält mig till att spela korpen-fotboll med min gamle grundskole- kompis Marcus! ska bli hur kul som helst :)

Det är 7-manna-fotboll utomhus på klostergården så fram till säsongstarten skall jag få upp kondisen något samt aktivera musklerna. Jag är så lycklig att jag inte kan sluta le :)

Imorrn påbörjar vi sista veckan i Januari och känner för ett konditionspass. Få se hur mycket jag orkar med.... Wish me good luck!

Anyways.. that's all for now.
Peace!