Då vart bloggen invigd av Joakim "The Legendary Stepwise" Åkesson och nu kan jag öppna upp den för allmänheten! ^^

finns mkt att berätta idag känns det som.

Det blev aldrig någon film utan chill med kortlek och massa öl hos martin. Först lirade vi slav och president, jag hade glömt bort hur det gick till så första rundan blev jag slav =(. Vi lirade totalt 5 omgångar och jag gick upp en placering för varje gång som gick utom sista gången då martins syrra vann. Hann aldrig bli president *snyft*. Sen bytte vi lek till "Cirkel of Death" - tydligen var det en alkislek... bestämd som jag var sa jag nej till alkohol och efter ca 30 minuter (kändes det som) kunde vi äntligen sätta igång spelet. Jag fick dricka vatten istället. Mycket rolig lek som jag ska köra igen nån gång fast med alkohol. Det slutade med att jag drack typ 5-6 liter vatten, och boooy va ont i magen jag fick. Vet inte hur många ggr jag gick upp på natten för o pissa!

     
Var ganska trött på vatten när bilden togs... Vattenfallet var det värsta!

Dagen efter var jag ganska trött och omotiverad till att promenera som utlovats tidigare (fy skäms, jag vet). Det fick bli en lugn dag.

Idag promenerade jag för första gången! blev 90 minuter och totalt 6 km (tog det ganska lugnt) följt av en välförtjänt frukost. Senare på dagen drog jag iväg till gymmet och fick reda på att de redan nästa vecka öppnar för fullt! *woho*

blev ett bra pass idag. Bröst är jag fortf ganska svag i och eftersom jag inte har någon passare vågar jag inte riktigt köra på min fulla potential. Dagens jävligaste övning var; Lutande kabellyft åt sidan. Den tar så himla bra och får en enorm pump i axlarna. Lite psykande övning då jag måste köra på minimalt antal vikt för att klara av att utföra övningen på ett korrekt sätt.

Imorgon blir det motion i form av promenad till ett annat gym där jag tar över med crosstrainern.

Fick erbjudande om att vara statist i årets film med staben! Ska bli skitkul att arbeta med de. Ser fram emot nollningen för iår, den kommer bli awesome. Det tråkiga är att det krockar med min deffningsperiod vilket gör att jag får ha kul utan alkohol. <-- NO PROBLEM, till skillnad från många andra.

Countdown: 13 remaining days.

Första "riktiga" deff-veckan startar inte förrän om drygt 2 veckor. Anledningen till det är att jag inte vill deffa samtidigt som jag har en viktig tenta framför mig som måste klaras. Tills dess kommer jag att köra på samma schema som jag kör nu men med morgonpromenader.
Skall också köpa en våg inom kort med bl.a impedansmätning för att hålla reda på min fettprocent! =) Idag har jag på tok för mkt fett lagrat i kroppen. Har ni tur kanske jag vågar lägga upp en bild på mig själv i dagsläget, vet inte om min ålderdomskamera håller längre, men det löser sig på nått sätt.

Nästa gympass blir på torsdag och då är det underkroppen som gäller; ben och vader!

Peace out

Första gången jag bloggar! Egentligen skulle jag inte ha börjat förrän om någon vecka eller två och då i samband med min deffningsperiod men blev tipsad av Jocke att starta redan nu med en så kallad "countdown". Så det här inlägget tillägnar jag åt min vän Joakim!

Idén om att blogga fick jag för någon vecka sen kanske. Jag har följt en träningsblogg sedan sommarens början och mitt intresse att träna (på gym) bara växer och växer för varje dag. Jag vill ha mina tankar och resultat dokumenterade, sen är det bara skoj om jag får dela det med andra :)

Det har nu gått 6 veckor sen jag först återupptog gymmandet. Det har varit lite oseriöst gymmande innan, inget mer än 5 veckor i rad. Imorgon påbörjar jag min 7:e vecka! :)

Målet är att förbättra min hälsa, kroppsbyggnad och min matvana. Har också slagit vad med en kompis från gymnasiet (Sulaiman) att jag ska klå honom i armbrytning sommaren 2012. Han styrketränar också för övrigt och är ganska mkt starkare än mig just nu. Men det skrämmer mig inte, har all chans i världen att vinna över honom om jag bara planerar rätt!

Countdown: unknown remaining days.

Det är nu 2 veckor kvar tills att mitt nuvarande gym öppnar för fullt igen. Om jag då börjar deffa direkt eller om jag låter det gå en vecka till innan jag börjar, återstår att se. Jag kommer redan från och med imorgon att börja promenera om morgnarna.

Nästa gympass blir först på tisdag och då är det bröst, axlar och triceps som gäller.

Fick nyss ett samtal av en vän som jag inte sett på år och dagar om att kolla på film och dricka öl ikväll. Undrar hur han kommer reagera när jag droppar att jag inte tänker förstöra min kropp såhärdags inpå min deffningsperiod ^_^

Skönt avslut på den här veckan iaf =)

Peace out